equilibrio mental Opciones
Mantener una dieta saludable: Manducar alimentos nutritivos que te proporcionen la energía que necesitas.Delegar. Está claro que llevarlo todo está afectando a tu salud por lo tanto deberás delegar algunas tareas. Cede algo a tu pareja, a algún emparentado que se preste o piensa en contratar a algún que se encargue de una o varias tareas.La t